肺炎の症状はどのようなものですか
緑、黄色、または血の混じった粘液が出る咳
発熱、発汗、悪寒
息切れ
速く浅い呼吸
強いまたは刺すような胸深呼吸や咳をすると痛みが悪化する
食欲の低下、活力の低下、倦怠感
その他の項目 -•
蒸気を吸うことで体内の粘液が緩み、より簡単に排出できます。蒸気を吸う最も簡単な方法は、シャワーをつけてバスルームを蒸気で満たすことですが、沸騰したお湯から出る蒸気を吸うこともできます。< FC- 609b35445cf5bb77f9338e7192749e96>牛黃
肺炎は治るまでに時間がかかる場合があり、1 ～ 2 週間で気分が良くなり通常の生活に戻れる人もいますが、1 か月以上かかる人もいます。
ケルセチンが豊富な食品. 動物実験では、ケルセチンが慢性肺疾患患者の粘液生成を減少させる可能性があるといういくつかの証拠があります. ケルセチンは、リンゴ、タマネギ、パセリ、チェリー、ブルーベリー、ブラックベリーなどの果物や野菜に含まれる抗酸化フラボノイドです。
喘息の有病率が低く、喫煙に関連した呼吸器症状の有病率が高いノルウェーの若い成人では、食事からのビタミンC摂取が抗酸化物質として作用し、それによって酸化ストレスの高い喫煙者の咳や喘鳴が軽減される可能性があります。
緑色または黄色の痰が見られる場合、それは通常、体が肺炎などの感染症と闘っていることを示しています。色は白血球によるものです。最初は黄色の痰に気づくことがありますが、その後、緑色の痰に進みます。この変化は、次のような症状によって起こります。基礎疾患の重症度と期間。感冒頭痛
紅茶や温かいレモン水にハチミツを入れて飲むのは、喉の痛みを和らげるための古くからある方法です。しかし、ハチミツ自体も咳止めに効果的である可能性があります。ある研究では、上気道感染症のある 1 ～ 5 歳の子供に最大 2 歳の子供が投与されます。寝る前に小さじ1杯（10ml）のハチミツ。
1 か月以上痰が気になる場合は医師に相談してください。咳嗽、胸の痛みなどの他の症状がある場合は医師に伝えてください。
すでに風邪の症状が出ているときにビタミン C を摂取し始めても、風邪には効果がありません。健康を維持するには一定量のビタミン C が必要で、ほとんどの人は毎日の食事で十分な量を摂取しています。
要約 日中の咳を引き起こす原因と同じ要因の多くが、夜間の咳を引き起こす可能性があります。ただし、夜間の咳は、寝姿勢、寝室の空気の質、寝具内の糸くず、ほこり、花粉、ダニなどが原因で悪化することがあります。
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